机上的速度和昨天比起来慢了一倍,但沈浔跑起来还是很吃力,半小时后身上的背心就被汗水浸湿。
速度还在往上加。
来福坚持的时间比起昨天更长了一些。
从健身房出来是四个小时后了,沈浔没有取下铁片,而是就这么带着,擦掉头上和脖子上的汗水,沈浔给来福弄了午饭。
从海湾里捞了几只虾,洗干净后把米淘洗干净,照着视频沈浔准备做一锅海鲜粥。
把粥闷上,沈浔从空间里摘了两个黄瓜拍碎,葱姜蒜调料放在一起拌一拌,“天才。”
沈浔都不得不夸自己一句,又摘了几颗白菜,准备配着蒜末清炒一下。
起锅烧油,放蒜末,转个身的功夫,沈浔就闻到了烧糊的味道,蒜末已经焦黑了,“我**你**老*。”
秉承着不能浪费的原则,沈浔把手上的白菜放进锅内,好了,熟了,能吃。
海鲜粥也好了,沈浔把饭菜端上桌,这一次来福没再凑上来,而是跳上沙发睡着了。
海鲜粥不知道为什么,就是感觉缺了点啥,沈浔光盘行动。
打开健身房隔壁房间,沈浔给泡沫箱里的嫩芽淋了点水,自从上次催生后她就没再继续给它们催生。
而是想看看在这种环境下,它们还能不能正常生长,现在看来,答案是否定的。
有一部分绿芽已经蔫了,尽管她每天都浇水,沈浔放下水壶,绿色的光点从她指尖飞出,融入进那些绿芽里。
泡沫箱内种的蔬菜都是市场上很常见的那些,有茄子,番茄,土豆,辣椒,白菜和豌豆苗还有红薯。
每个泡沫箱内都种的不一样,沈浔催生后绿芽都舒展开来,长到一个手掌那么高。
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