么去掉,不都还堆在身体里面。
据研究这方面的专家说,有些人吃很多不运动还不胖,那些油脂没有表现在四肢,就会出现在肠道,长久以往对健康很不利。
所以,苏禾知道这些自然不会自己还犯,为了保持这样的身材,又能支撑得住她所消耗的,不至于营养不良,她可是费心计算,就是为了保持吸收和消耗平衡。
这段时间,她吃过最荤的菜就是鸡肉,还有鸡蛋,鸡肉里面没有什么热量,是减肥人士的最佳选择。
但是吃多了鸡肉,就让她有点受不了,看到它就有些不想下手,以至于后面她情愿不吃荤菜,也不愿意吃鸡肉了。
这个时候她吃的最多就是鸡蛋了,鸡蛋是她白吃不厌的,也不知道为什么,前世穷,她喜欢吃鸡蛋,因为它便宜,现在她不至于为了省钱,但还是喜欢吃这个。
煎鸡蛋煮鸡蛋炒鸡蛋,鸡蛋炒饭,番茄炒蛋,她都喜欢吃,是非常喜欢,于是她不吃荤菜的时候她就吃的都是这些。
苏禾前世是万万想不到她这一世会为了保持身材做到这一步,那个时候她特别重视口腹之欲,觉得吃饭最重要,没有什么比吃更重要了,这样自然减不下来。
现在其实她也重视吃喝,只不过她是不敢罢了,她怕她吃胖了,舞蹈跳不起来,手指也不如以前灵活,连钢琴都弹不到之前的水平。
今天她借着给娟姐送饭的借口,她要做一顿大餐,全荤宴,她实在憋不住了,她怕憋很了,她要暴饮暴食啊。
娟姐是名副其实的肉食主义者,一顿不吃肉都不行,比苏禾还可怕,苏禾喜欢吃肉是因为她只有肉菜做得好吃,素菜她很少做,做得一般。
她其实很简单,也很好养活的,只要菜好吃,她什么都不挑,就算她不喜欢那些口味重的,比如洋葱,蒜薹那些,只要好吃,她也不介意。
但是娟姐就完全不一样了,苏禾当初和李崽一起做饭,李崽也是微胖界的一员,所以苏禾吃这种寡淡无味的减肥餐,李崽也和她一起吃。
在李崽走了之后,所有人都以为苏禾会和娟姐一起搭伙做饭,毕竟都是一个宿舍的,娟姐和苏禾关系还那么好。
但是结果却是没有,苏禾没有主动去说要一起做饭,因为她觉得自己吃的口味可能不合娟姐的口味,是的,是吃的口味,而不是做的口味。
她可以把肉菜做出很多种味道,做出很多花样,要是她不保持身材,她们两个肯定能搭伙,但是她不行啊,她只能吃素菜,要是和娟姐一起做饭,总不可能她做两份,一份荤一份素,自己吃素吧,那她肯定忍不住。
而且娟姐也没有说要搭伙的意思,这让她更不好意思开口了,万一对方并不想呢,吃素可不是大家都能接受的。
于是,她们两个就这样,各自吃各自的,苏
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